Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 24 listopada 2024 16:06
Reklama

Jedz warzywa i owoce, czerpiąc życiodajne moce

O tym, jak ważne jest zdrowe odżywianie nie trzeba chyba nikogo przekonywać. A jak przekonać do tego najmłodszych? Sposobów może być wiele, czego najlepszym przykładem jest Klub Zdrowego Stylu Życia, który działa w Gimnazjum nr 2 w Jędrzejowie.

Wprowadzona w tym roku nowelizacja ustawy o bezpieczeństwie żywności i żywienia nie przypadła do gustu najmłodszym. Z półek szkolnych sklepików zniknęły chipsy, napoje energetyzujące, jedzenie typu fast food i instant, a w stołówkach na próżno szukać soli i cukru.

- Dzieci były trochę niezadowolone z tego, że zupa jest niesłona, że coś tam jest niesłodkie. Nasze społeczeństwo przyzwyczajone jest do tych złych nawyków, gdzie używa się produktów niekoniecznie zdrowych, a wręcz szkodliwych. Chcę uświadomić dzieciom to, że jedząc niesłoną zupę, ta sól jest zastąpiona jakimiś ziołami Jest to bardzo dobry pomysł – mówi Elżbieta Łataś, nauczycielka wychowania fizycznego w Gimnazjum nr 2 w Jędrzejowie oraz pomysłodawczyni Klubu Zdrowego Stylu Życia.

Ustawa jednak nie uchroni całkowicie najmłodszych przed niezdrową żywnością. Naprzeciw temu wychodzi Klub Zdrowego Stylu Życia, który prężnie działa w Gimnazjum nr 2 w Jędrzejowie. Za swój główny cel członkowie klubu postawili sobie przekonywanie do zmiany nawyków żywieniowych oraz zachętę do większej aktywności fizycznej.

- Sama jestem trochę zwariowana na punkcie zdrowego żywienia, a z racji tego, że uczę wychowania fizycznego to takim obowiązkiem moim jest dbanie o aktywność fizyczną i zdrowy rozwój, nie tylko swój, ale i dzieci – mówi Elżbieta Łataś.

- Każdy teraz je chipsy. Teraz bez chipsów się w szkole nie obejdzie, więc nasza akcja ma tytuł „Zacznijmy zmianę od zdrowych przekąsek” - mówi Ania z Klubu Zdrowego Stylu Życia.

Jak się okazuje, młodzież doskonale wie, jakie zagrożenia niesie ze sobą spożywanie niezdrowego jedzenia, dlatego podczas przerw między lekcjami członkowie klubu zachęcali uczniów do skosztowania warzyw i owoców.

- Zamiast chipsów możemy tutaj zjeść paprykę, chipsy buraczane, marchewkowe,  kalafiora, jabłuszka, żurawinkę, orzeszki – mówi Kuba z Klubu Zdrowego Stylu Życia.

- Tu chodzi o zdrowie, bo niektórzy jeśli chcą jeść te chipsy to wiadomo, że to wpłynie głównie na ich zdrowie – mówi Ania.

- Cholesterol i zły styl życia sprawią, że zapadniemy na otyłość – dodaje Kuba.

Akcja cieszyła się sporym zainteresowaniem wśród uczniów, którzy chętnie próbowali zdrowych przekąsek.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
ZGŁOŚ INTERWENCJĘ

Masz temat? Napisz do nas!

Reklama
Reklama