Jak zwalczyć strach?

Podczas warsztatów uczestnicy dowiedzieli się, jak skutecznie pomagać dzieciom radzić sobie z lękami poprzez zabawę, techniki oddechowe oraz bajki terapeutyczne. Rodzice mieli okazję poznać narzędzia wspierające dzieci w wyrażaniu emocji i budowaniu ich odporności psychicznej.

Warsztaty poprowadziła psycholog Wiktoria Stępień, która specjalizuje się w pracy z dziećmi i wspieraniu ich rozwoju emocjonalnego. Podczas zajęć rodzice i ich pociechy rozmawiali na temat strachu, stosując różnorodne techniki relaksacyjne.

Psycholog radzi, jak najlepiej zwalczyć strach u dziecka.

"Nie zmuszajmy dziecka na siłę do podejścia do rzeczy, której się boją. Najpierw rozmawiamy, przytulamy, tłumaczymy i pytamy, czy dziecko chce podejść zobaczyć, czy coś jest faktycznie tak straszne" - mówiła psycholog. 

Już 10 listopada odbędą się kolejne warsztaty z psycholog Wiktorią Stępień. Tym razem tematem przewodnim będzie smutek oraz sposoby jego zapobiegania.