W ostatnią sobotę i niedzielę Kielce stały się polską stolicą sportu i dobrego zdrowia. W Targach Kielce odbył się FIT Weekend. Była to jedna z największych imprez w tej branży. Odwiedzający mieli okazję poznać ofertę firm zajmujących się szeroko rozumianą aktywnością fizyczną, ale również samemu spróbować swoich sił w wielu ćwiczeniach. Sporą popularnością cieszyły się np. zajęcia z tzw. Jumpfitu, czyli ćwiczeń uprawianych na trampolinach.
- To nie jest zwykłe skakanie, to jest kompleksowy zestaw ćwiczeń, który rozwija nasze ciało - przekonuje Wioletta Domagała ze studia Jumpfit Kielce.
Trenerzy przekonują, że w trakcie takiego skakania spalić można nawet 1000 kalorii w godzinę. Ćwiczenia te przeznaczone są dla każdego. Co ciekawe, można je wykonywać np. w celu wzmocnienia stawów.
Innymi zajęciami, w których wziąć udział może każdy, bez względu na wiek i płeć jest Zumba. Taniec ten wciąż jest jednym z najpopularniejszych zajęć w klubach fitness.
Poza sprzętem, dużą popularnością cieszyły się stoiska, na których można było poprosić specjalistę o zbilansowaną dietę, a także zapoznać się z ofertą odżywek i suplementów diety. Eksperci przekonują, że ich używanie nie tylko nie zagraża zdrowiu, ale również pomaga osiągnąć zamierzone efekty.
- Dziś praktycznie ćwiczenia nie istnieją bez odpowiedniej suplementacji. Środki są potrzebne - mówi Marcin Staszczyk z firmy Realpharm.
Podczas FIT Weekendu zwiedzający mogli również obejrzeć pokazy street workoutu, podnoszenia ciężarów czy np. Pole Dance'u. W Targach Kielce rozegrano także Mistrzostwa Polski w Kulturystyce Mężczyzn, Kobiet i Par mieszanych.
Napisz komentarz
Komentarze