Anna Bębenek
Podczas zajęć jogi relaksacyjnej w ogrodzie włoskim, instruktor Agnieszka Żelazny prowadziła uczestniczki przez serię łagodnych asan, skoncentrowanych na oddechu i rozluźnieniu ciała. Sesja obejmowała zarówno ćwiczenia rozciągające, jak i techniki medytacyjne, sprzyjające głębokiemu relaksowi i odprężeniu.
Jest to już VIII edycja cyklicznych zajęć, które odbywają się bezpłatnie w każdą sobotę w godzinach 10-11. Kolejne spotkania odbędą się 24 i 31 sierpnia.
Napisz komentarz
Komentarze