Kongres Zdrowego Starzenia pierwszy raz odbył się w Kielcach i dedykowany był dla seniorów z województwa świętokrzyskiego. Uczestnicy Kongresu otrzymali praktyczne porady dotyczące odpowiedniego żywienia, ruchu fizycznego oraz zachowania bezpieczeństwa w kontaktach z nieznajomymi. Organizowana konferencja miała wymiar praktyczny.
- Celem jest, aby nasi seniorzy mogli jak najdłużej aktywnie funkcjonować, ponieważ dane demograficzne pokazują, że będziemy żyć coraz dłużej, dużej pracować, ale tym samym, żeby być sprawnym, musimy dbać o swoje zdrowie – mówiła Renata Janik, poseł na Sejm RP.
Województwo świętokrzyskie to ważny punkt na mapie demograficznej Polski. Niestety dochodzi do coraz szybszego spadku liczby ludności, w szczególności osób młodych, a co piąty mieszkaniec w naszym regionie jest dzisiaj na emeryturze. Na każdą osobę w wieku emerytalnym pracuje średnio zaledwie trzech kielczan. O najważniejszych problemach w grupie senioralnej opowiedział prof. dr hab. Bolesław Samoliński.
- Jednym z największych problemów w Polsce w grupie senioralnej oczywiście są choroby, ale wśród tych chorób, olbrzymim wyzwaniem jest smutek i depresja - mówił prof. dr hab. Bolesław Samoliński, Konsultant Krajowy w dziedzinie Zdrowia Publicznego.
„Zdrowa starość zaczyna się w dzieciństwie”, dlatego takie spotkania kierowane są do wszystkich. Zarówno młodych ludzi, w średnim wieku i seniorów. Kongres Zdrowego Starzenia swoją obecnością zaszczyciła Pierwsza Dama RP Jolanta Kwaśniewska, założycielka i prezes Fundacji „Porozumienie Bez Barier”.
- Najważniejszą rzeczą jest to, żeby przez całe życie było coś takiego jak profilaktyka starzenia się - dodała Jolanta Kwaśniewska, Pierwsza Dama RP
Starość to też radość. Przede wszystkim pozytywne nastawienie i akceptacja swojego wieku sprawi, że ta późna dojrzałość otworzy przed nami kolejny i jakże ważny etap naszego życia. O aktywnej i radosne starości opowiadał również aktorka, Teresa Lipowska.
- Najważniejsze to pokochać siebie w takim wieku, w jakim się jest. Cieszyć się z tego, co jest. Zdać sobie sprawę z tego, jaki mam PESEL – mówiła Teresa Lipowska, aktorka.
Późna dojrzałość to czas dla nas samych. Gdy odchowamy dzieci, spełnimy się w roli ojców i matek, przychodzi czas na pasje i samorealizację. To nie sam wiek gra rolę. To jak postrzegamy świat i życie sprawi, że będziemy radosnymi staruszkami. O radości z życia opowiedzieli również sami uczestnicy Kongresu – seniorzy.
Świętokrzyski Kongres Zdrowego Starzenia był pierwszym, który miał miejsce w Kielcach, ale zapewne nie ostatnim. Do udziału w konferencji zaproszono ekspertów, autorytety, przedstawicieli władz publicznych, samorządów, dla których ważne jest stworzenie warunków dla jak najdłuższego utrzymania zdrowia, a także stwarzania przestrzeni i warunków do rozwoju inicjatyw przeznaczonych właśnie dla osób dojrzałych.
Napisz komentarz
Komentarze