Zdaniem specjalistów, kilka filiżanek herbaty przedłuża życie średnio o 3 lata. Zielona herbata poprawia wygląd skóry. Działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, pobudza mózg, pozytywnie wpływa na koncentrację. Co ważne, mogą ją pić zarówno dzieci, dorośli, jak i seniorzy.
- Dostarcza fluoru, który jest ważny dla zębów, poza tym teiny, która pobudza umysł, zwalcza tez wolne rodniki, które odpowiadają za starzenie się organizmu – wylicza Dariusz Małas z Czasu na Herbatę.
By jednak zielona herbata zachowała jak najwięcej wartości odżywczych, trzeba ją z należytą starannością przygotować.
- Trzeba ją prawidłowo zaparzyć. Temperatura wody nie może przekraczać 80 stopni, czas parzenia - przy parzeniu pierwszym to 2-3 minuty, przy drugim i trzecim parzeniu ten czas wydłuża się o minutę – wyjaśnia Dariusz Małas.
Zalety zielonej herbaty, połączone oczywiście z jej degustacją, mogli poznać wszyscy, którzy w piątek wieczorem odwiedzili gminną bibliotekę w Samsonowie. Chętnych na spotkanie przy herbacie nie brakowało.
- Dla mnie herbata to ważny napój, bo nie pijam kawy. W pracy piję różne rodzaje herbat, zieloną, owocową, zwykłą – czarną – wylicza Szczepan Skorupski, wójt gminy Zagnańsk.
Spotkanie było też okazją do rozmów o zdrowym stylu życia. Jak mówią lekarze, 60% szans na zdrowe życie leży w naszych rękach. W Samsonowie przypominano m.in. o tym, jak duży wpływ na naszą kondycję ma dieta i aktywność fizyczna.
- Ta biblioteka wpisuje się w nowe trendy życia. To jest idea smart living, slow food. Powinniśmy się zastanowić nad naszym stylem życia – tłumaczy Adam Jarubas, marszałek województwa świętokrzyskiego.
- Bardzo ciekawy jest sam pomysł na promocję zdrowego stylu życia przez picie zielonej herbaty – przyznaje Michał Godowski, starosta powiatu kieleckiego.
- Takich akcji organizujemy wiele. Dzięki temu także integrujemy lokalną społeczność – zapewnia Anna Żmudzińska, p. o. dyrektora GBP w Samsonowie.
Spotkaniu towarzyszyła prezentacja samowarów oraz wystawa prac autorstwa Jakuba Szczepańskiego. Było to pierwsze z cyklu wydarzeń " Spotkajmy się przy zielonej herbacie i porozmawiajmy o..." Kolejne odbędzie się m.in z dekoratorem wnętrz i ogrodnikiem.
Napisz komentarz
Komentarze